حالت پیش‌نمایش VIPهمهٔ بخش‌ها و امکانات را ببین؛ برای استفاده و پخش ویدئوها، اشتراک VIP لازم است.
مشاهده اشتراک‌ها ↗
NOTIVATIONفضای شخصی رشد

هر روز، یک قدم جلوتر

برنامه‌ریزی، تمرکز و رشد پیوسته؛ قدم‌به‌قدم.

از همین امروز شروع کن
تقویم شمسیتاریخ امروز
زنده
امروز
در حال دریافت تاریخ…
ساعت تهران
–:–:–
به‌صورت خودکار بر اساس منطقه زمانی تهران

به فضای رشدت خوش اومدی 🌿

لازم نیست همه‌چیز را یک‌جا درست کنی. امروز فقط روی قدم بعدی تمرکز کن و پیشرفتت را ثبت کن.

۰٪
شروع روزیک قدم کوچک انتخاب کن
☑
وظایف انجام‌شده
۰/۰
برای امروز
✳
پیشرفت عادت‌ها
۰٪
۰ عادت تکمیل‌شده
◷
جلسه‌های تمرکز
۰
۰ دقیقه تمرکز
✧
هدف‌های فعال
۰
رشد قدم‌به‌قدم

☑وظایف امروز

۰ وظیفه
اولین قدمت را ثبت کنهر کار کوچک، بخشی از پیشرفت توست.

▦نمای هفته

برنامهٔ پیش رو

روی کارت هر روز بزن تا برای همان روز کار ثبت کنی؛ کارهای برنامه‌ریزی‌شده در روز مقرر خودکار به «وظایف امروز» اضافه می‌شوند.

✳ساخت عادت‌های ماندگار

عادت‌های کوچک را مشخص کن، اهمیتشان را تعیین کن و پیشرفت واقعی هر هفته را ببین.

از ۷

هر بار که عادت را انجام دادی، از فهرست پایین ثبتش کن. تعداد هفتگی و نمودار با ثبت تو به‌روز می‌شوند.

عادت‌های منثبت انجام روزانه · قابل ویرایش
هنوز عادتی ثبت نشدهاولین عادتت را از فرم بالا اضافه کن.
نمودار عملکرد هفتگی
تعداد عادت‌های تکمیل‌شده در هر روز از هفته
۰ثبت انجام این هفته
نمودار از اینجا شروع می‌شودیک عادت بساز و انجامش را ثبت کن تا روند هفتگی نمایش داده شود.
عادت ثبت‌شده در آن روز
هدف هفتگی همه عادت‌ها: ۰ نوبتعملکرد این هفته: ۰٪

◎هدف‌گذاری و پیشرفت

هدفت را روشن تعریف کن، اولویت بده و با قدم‌های کوچک درصد پیشرفتت را بالا ببر.

همه هدف‌ها۰
تکمیل‌شده۰
میانگین پیشرفت۰٪
با گذشت هر روز، یک روز از مهلت کم می‌شود.
هدف‌های منقابل پیگیری و ویرایش میزان پیشرفت
اولین هدف را مشخص کنیک هدف روشن انتخاب کن و با قدم‌های کوچک جلو برو.

◷پومودورو؛ تمرکز بدون حواس‌پرتی

یک بازه را انتخاب کن، تایمر را شروع کن و فقط روی یک کار تمرکز داشته باش. تایمر این بخش با صفحهٔ مستقل پومودورو همگام است.

25:00
آماده‌ای شروع کنیم؟
۰جلسه‌های کامل
۰دقیقه تمرکز
۰جلسه امروز
با تمام‌صفحه کردن تایمر، شمارش ادامه پیدا می‌کند؛ خروج با کلید Esc یا دکمهٔ خروج.باز کردن صفحهٔ مستقل پومودورو ↗

📔ژورنال روزانه و حال من

چند لحظه مکث کن، حالت را ثبت کن و اتفاق‌های روزت را برای خودت نگه دار.

حال و نوشتهٔ امروز
امروز چه حسی داری؟
انتخاب ایموجی حال، همان لحظه ذخیره می‌شود.
ردپای حال در طول هفته
روی هر روز بزن تا حال و نوشتهٔ همان روز را ببینی یا ویرایش کنی.
۰ از ۷ روز

ایموجی هر روز از انتخاب خودت می‌آید. روزهایی که هنوز ثبت نکرده‌ای با نقطه نمایش داده می‌شوند.